O que é a glicose extra imediatamente convertido em?

A glicose é um açúcar simples, que é feita a partir de digestão de hidratos de carbono (açúcares e amidos). Alimentos como pão, batata, arroz, frutas, mel e vários doces são carboidratos. Quando o corpo digere estes, eles são divididos em glicose. Esta glicose viaja através da corrente sanguínea para alimentar o cérebro e os músculos no corpo.

A glicose extra é imediatamente convertido em glicogênio no fígado e nos músculos. O glicogênio é armazenado lá até que o corpo precisa de mais energia para funcionar. Glicogénio é então convertido de novo em glicose e descarregadas para a corrente sanguínea. Excesso de glicose que não pode ser utilizada para produzir energia, ou armazenados no fígado e nos músculos como glicogênio, é convertido em gordura.

A presença de glicose extra no sangue pode levar a sérios problemas de saúde, incluindo a obesidade, diabetes, doença coronária calor, doenças cardiovasculares, câncer, demência, derrames e um sistema imunitário suprimido. Comer uma dieta equilibrada, exercício e beber mais água para reduzir os desejos vai ajudar a manter a glicose em um nível normal no corpo.