Como o colesterol afetar a pressão arterial?

Níveis elevados de colesterol têm sido associados com uma série de problemas cardíacos, incluindo a construção de placas nas artérias que causa problemas de fluxo de sangue pelo estreitamento das artérias. Além disso, os níveis elevados de colesterol e a pressão sanguínea elevada são ambos considerados para ser factores que contribuem para a doença cardíaca, a qual pode causar tanto ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

Um médico pode determinar os níveis de colesterol através da recolha de uma amostra de sangue e realizar um painel de lípidos, que mede a quantidade de colesterol e triglicéridos no seu corpo. Embora os níveis óptimos de colesterol incluem qualquer coisa abaixo de 200 mg / dL, níveis que excedem 240 mg / dL são considerados para ser elevada.

Quando os níveis de colesterol de uma pessoa aumenta, uma série de coisas acontecem no corpo. O colesterol alto reduz a capacidade dos vasos sanguíneos se contraiam e expandir normalmente. Esta dificuldade em resultados de constrição na resistência vascular acrescida, que é o esforço necessário para mover o sangue através do sistema circulatório. Isto por sua vez resulta em um aumento na pressão sanguínea.

A pressão arterial elevada e colesterol alto pode ser devido a história genética. Se um parente próximo (mãe ou pai, irmão ou irmã) experimenta essas condições, que são mais propensos a experimentar-los também. No entanto, ambas as condições respondem bem a consumir uma dieta baixa em colesterol (cheio de grãos integrais, legumes e frutas), bem como engajar-se em algum tipo de exercício pelo menos 30 minutos por dia durante 5 dias por semana.

Além disso, o fumo afecta a constrição dos vasos sanguíneos, e pode contribuir tanto para a pressão arterial elevada, assim como a redução do colesterol. O consumo excessivo de álcool também pode afectar estes dois números.