Como Probióticos Melhorar a gengivite?

Bactérias causam doença goma através da criação de um biofilme conhecida como placa. Uma maneira probióticos podem melhorar ou prevenir a doença periodontal é, reduzindo a formação de biofilme para que as bactérias são menos capazes de se agarrar aos dentes, de acordo com um estudo publicado na edição da revista Caries Research 2006. Os autores descobriram que o uso de uma lavagem de boca com certas estirpes de probióticos provocou uma redução de 20 por cento em placa.

A gengivite é caracterizada por inflamação das gengivas que sangram facilmente. Várias estirpes de probióticos melhorar a gengivite - uma forma comum da doença gengival -, reduzindo a inflamação e sangramento, de acordo com um comentário publicado no European Journal of Dentistry em julho de 2010. Os autores também mencionou dados mostrando goma de mascar probiótico reduz substâncias no fluido em torno de suas gengivas que promovem a inflamação, conhecidas como citocinas pró-inflamatórias.

Os probióticos podem proteger a saúde bucal por meio da atividade antibacteriana que reduz o crescimento de bactérias ruins em sua boca, de acordo com um comentário do Jornal da sociedade indiana para Periodontology publicado em Janeiro de 2011. Além disso, eles podem impedir que as bactérias ruins de produzir subprodutos como o ácido láctico, que destrói o esmalte do dente ao longo do tempo. Os probióticos podem também estimular o sistema imunológico, aumentando a sua capacidade de manter patógenos orais em cheque.

produtos contendo probióticos comerciais comercializados para a saúde bucal, como goma de mascar e lavar a boca estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis. Probióticos também são encontrados em alimentos como iogurte, kefir, miso e tempeh. Verifique se o rótulo diz "culturas vivas e ativas". Algumas estirpes ligados a benefícios de saúde oral são S. oralis, S. uberis, L. reuteri, L. brevis, L. casei Shirota, L. salivarius e B. subtilis. Algumas destas cepas são encontrados em alimentos fermentados, enquanto outros são encontrados em suplementos. Use o rótulo para descobrir o que tensiona um produto contém.