Quais são os perigos de B12?
A vitamina B-12 é uma vitamina B importante encontrado em produtos de carne, peixe e laticínios. B-12 ajuda o corpo a transformar proteínas e gorduras em energia. Quando combinado com o ácido fólico, vitamina B-12 também ajuda a produzir células vermelhas do sangue. Normalmente, um útil vitamina, muito B-12 pode realmente produzir uma série de efeitos colaterais negativos.