Como montar uma máquina elíptica

Mova a caixa de entrega para o quarto que você vai usar. Algumas máquinas podem pesar até 160 libras quando totalmente montado, e levantar e mover a máquina pode ser demais para uma pessoa. Verifique todas as peças estão incluídas e não danificado. Verifique para ver que você tem todas as porcas e parafusos e que eles são do tamanho certo. Se houver qualquer discrepância este é o momento para corrigi-lo e obter as peças em falta ou reparados.

Encontre o estabilizadores dianteiro e traseiro. Ajustar os orifícios com a moldura e o parafuso no lugar.

Agarrar a armação de fios, que se encontra na base da máquina e no interior do conector na posição vertical e seguro para a extremidade do fio e laço para o chicote de fios. Puxar o fio através da parte superior do arnês. Inserir a extremidade inferior dentro do conector na posição vertical e seguro no lugar com os parafusos fornecidos.

Lubrificar o eixo e deslizar através de uma abertura no centro do montante. Anexar as pernas do corpo sobre as extremidades do eixo e seguro no lugar com os parafusos fornecidos.

Olhe dentro do braço direito para a fiação e conectar-se ao conjunto de fios e alimentar para o console. Fixe o braço direito para a perna corpo correspondentes e assegurar no lugar. Repetir este processo para a parte superior do braço esquerdo.

Prenda os fios restantes como instruções para a parte inferior da unidade de console e, em seguida, colocar em cima do pé e assegurar no lugar com o parafuso fornecido.

Anexar peças cosméticos, tal como previsto. Sempre teste o elíptico antes do uso para verificar todas as peças foram preso no local e nada está faltando. O tipo de máquina que você compra vai determinar a quantidade de tempo que leva para montar.