O que é um suplemento dietético?

Os suplementos dietéticos estão disponíveis em líquido, cápsula, pó e forma de pílula. Eles são preparados para completar o consumo de alimentos com várias combinações de ervas, minerais, vitaminas, enzimas, ácidos aminados e outros ingredientes. Para se qualificar como um suplemento dietético e não uma fonte de alimento real, uma preparação não pode ser uma forma padrão de alimentos. Todos os suplementos dietéticos têm de ser rotulados como tal, de acordo com a Saúde e Educação Act de 1994 Dietary Supplement.

As muitas formas e tipos de suplementos dietéticos são projetados para fornecer opções convenientes. Eles estão disponíveis em forma de cápsula, mas também forma de comprimido. Se for difícil de engolir cápsulas ou comprimidos, diversos suplementos estão disponíveis na forma de pó ou líquido que pode ser misturado com alimentos. Os suplementos dietéticos estão ainda disponíveis como barras energéticas que se combinam nutrientes com porcas de alta energia e grãos para uma refeição on-the-go.

Há muitas razões suplementos alimentares são consumidos, que vão desde melhorar a dieta de nutrição para complementar o tratamento de uma condição médica. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, Instituto de suplementos dietéticos, vários suplementos dietéticos tenham cumprido a aprovação de médicos, que por sua vez recomendá-los aos seus pacientes, tais como a vitamina B6.
Entre a variedade de razões para tomar suplementos alimentares, as pessoas levá-los para melhorar a sua saúde geral. Eles também são levados para as condições de saúde, tais como artrite, osteoporose, resfriados e gripe, como um reforço imunológico e saúde das articulações. Os suplementos dietéticos podem ajudar a manter um estado saudável do ser.

Fale com o seu médico antes de tomar suplementos dietéticos. Cada pessoa pode reagir de maneira diferente aos suplementos, e um prestador de cuidados de saúde pode avaliar a sua condição geral de saúde. Além disso, se você está tomando outros medicamentos ou tem uma história de certas deficiências de saúde, um prestador de cuidados de saúde será capaz de acessar as atualizações recentes ou pesquisa sobre os suplementos de escolha.
Acesso a informações sobre suplementos dietéticos também está disponível a partir do seu farmacêutico local, bem como nutricionistas. recursos on-line, tais como a FDA e NCCAM, fornecer informações de valor sobre suplementos dietéticos.

Embora muitos suplementos são complementares aos alimentos e outros medicamentos, vários são contra-indicado em tratamentos com drogas de prescrição. Suplementos, como Wort, ginseng e ginkgo biloba St. John de realmente produzir um efeito adverso se combinado com certos medicamentos de prescrição.
Tenha cuidado e procurar aconselhamento profissional ao escolher suplementos dietéticos. O uso indevido pode causar sérios problemas de saúde.

Além disso, certifique-se de que o produto suplemento dietético é estéril e livre de contaminantes.

Embora muitos suplementos dietéticos são benéficas e têm poucos efeitos colaterais, suplementos dietéticos têm causado danos. Alguns suplementos dietéticos, quando tomado em grandes quantidades, pode ter efeitos adversos, enquanto outros podem estar contaminados ou faltando os principais ingredientes mencionados no rótulo. Os suplementos dietéticos não são regulados pela FDA, portanto, as normas para a sua preparação podem variar.

Além disso, os suplementos dietéticos são muitas vezes auto-administrado, o que pode levar a resultados adversos. Por exemplo, alguns suplementos, como chá verde e vitamina E pode causar um aumento no sangramento. Esta é potencialmente perigoso para uma pessoa que sofre de formações de coágulo de sangue. Além disso, o aumento da ingestão de vitamina pode levar à toxicidade.

empresas de suplementos dietéticos são agora obrigados a informar a FDA quaisquer efeitos secundários dos seus produtos, mas isso depende das pessoas que consomem suplementos dietéticos relatando quaisquer conclusões volta para a empresa. Uma vez que os suplementos são muitas vezes auto-prescrito e auto-regulado, os efeitos adversos de um suplemento dietético pode ser atribuído a outros fatores ou pode passar despercebida.