Como Levante Sapatas para uma perna curta

Processo para a elevação Sapatos

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  Obter um exame completo e detalhado para determinar se você tem problemas de perna de comprimento anatômicas ou funcionais ou uma combinação de ambos. Você também precisa saber qual perna é mais curta e por quanto, de preferência em milímetros. Se a sua discrepância do comprimento da perna é superior a 12 milímetros, você não pode usar elevadores de calcanhar para levantar sapatos.

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  Escolher se quer usar elevadores calcanhar, ortopedia (palmilhas para ajustar biomecânica), levantou sapatos ou obter sapatos personalizados feitos. elevadores do salto são melhores para um verdadeiro problema de perna de comprimento anatômica, de acordo com Dr. Arthur B. Gross, um quiroprático prática privada e especialista em deficiências perna de comprimento. Órteses podem trabalhar em combinação com saltos levanta, se você tem um problema combinado. Se você usar um determinado par de sapatos todo o tempo, adicionando altura do salto para estes sapatos é uma opção. Você pode obter tênis com maior altura do salto, se as outras opções não lhe agradar. Considere causa perna-length-discrepância, orçamento e conveniência ao decidir qual é a melhor opção para você.

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  Experimente os sapatos recém-levantadas em torno da casa em primeiro lugar. Certifique-se de que você pode andar confortavelmente sem tropeçar ou alterar a sua caminhada significativamente. Verifique se os sapatos levantadas não causar pontos de pressão em seu pé. Se você optou por usar elevadores calcanhar ou órteses, julgá-los em diferentes pares de sapatos para ajuste e conforto. Usar os sapatos durante várias horas em casa antes de testá-los fora da casa. Para ortopedia, você pode precisar usá-los por um tempo limitado a cada dia para se acostumar a eles.

• Ter um re-check comprimento da perna profissional enquanto você está usando sapatos levantadas. O profissional pode fazer ou sugerir ajustes para melhorar o ajuste.