Receitas para as crianças com TDAH

Pode ser difícil de obter qualquer criança a comer um pequeno-almoço substancial antes da escola. Com este batido fácil, cheia de proteínas, você pode se sentir confiante que você enviou o seu um pouco para a escola de ter comido um pequeno almoço nutritivo ele realmente vai gostar.

Pour um copo de sumo de fruta orgânico, sem açúcar, tais como sumo de laranja recentemente espremido, num misturador. Adicionar 2 porções de qualquer fruta orgânica, tais como morango ou banana, e uma pequena quantidade de, mel cru, orgânico puro a gosto. Adicionar uma colher de proteína em pó e mistura até ficar liso.

Tente derramar suco de fruta em uma bandeja de cubos de gelo e deixe congelar durante a noite. Use sete cubos de gelo em vez do suco de fruta para um smoothie de gelado. Você pode esgueirar-se algumas das vitaminas do seu filho para o batido se você acha que ela vai comer tudo.

Obtendo uma criança a comer vegetais pode ser como tentar alimentar uma rocha. As cenouras são vegetais cheios de nutrição que não perdem o seu valor quando cozido como muitos outros vegetais fazer. Servir cenouras como batatas fritas pode motivar o seu filho a comê-los.

Descasque várias cenouras e descartar as extremidades. Corte cada cenoura em metade, em seguida cortar comprimento sábio para baixo de cada metade. Cortar longitudinalmente novamente, se necessário, para que as cenouras são fry porte. Revista as cenouras em azeite de oliva e vinagre balsâmico. Colocá-las em uma única camada em uma assadeira e cozer a 375 graus durante meia hora. Polvilhar com sal do mar e servir.