Como reduzir a gordura da barriga e apertar a pele frouxa

Perder gordura da barriga, indo em uma dieta de baixo carboidrato como Atkins por algumas semanas. Aumentar gradualmente a ingestão de carboidratos depois de sua gordura da barriga encolheu em algumas polegadas. Ao aumentar carboidratos, certifique-se de comer a abundância de carboidratos complexos, como frutas e legumes. Estar na dieta de Atkins deve reduzir o apetite também. Uma dieta rica em proteínas vai ajudar você a queimar gordura em vez de músculo.

Entrar em um exercício exercitar-se quatro a cinco vezes por semana para perder gordura da barriga e apertar a pele frouxa. É importante fazer exercício cardio e musculação algumas vezes por semana para aumentar o tônus ​​muscular para apertar a pele frouxa.

Obter uma receita de Retin-A e aplicá-lo para o seu estômago uma vez por dia após o seu duche diário. Seu estômago deve estar completamente seca antes de aplicar. Certifique-se de usar protetor solar em seu estômago para evitar queimar durante a utilização de Retin-A. Você pode comprar Retin-A linha sem uma prescrição ou comprá-lo quando você estiver viajando no exterior na maioria das farmácias locais.

Tomar suplementos como ácidos leucina aminoácidos, cálcio e vitamina D para reduzir a gordura da barriga e apertar a pele frouxa. É importante tomar suplementos especialmente à medida que envelhecem para redução máxima de gordura da barriga.

Se você está perdendo gordura da barriga e seu estômago parece realmente acidentado e irregular com pequenas bolsas de gordura, considere obter tratamentos Titan. Eles são relativamente barato em comparação com dobras da barriga. Titan funciona através do aumento da quantidade de colágeno na pele e ajudando-o a se contrair e se tornar mais suave. Titan é não-cirúrgico. Ele funciona através de luz infravermelha, eo proceedure normalmente só precisa ser feito duas vezes por ano.