Recomendado Pillow para Pescoço e dor no ombro

Nossos corpos usam o sono para descansar e se recuperar. Como seu metabolismo desacelera, você corpo é capaz de relaxar e curar. Sem travesseiros que promovem posições de dormir confortáveis ​​e compatíveis, você pode arremessar e virar a noite toda, não ficar de repouso adequado.

Travesseiros que ajudam a dormir melhor é curvo, com um vale que embala sua cabeça. Isso reduz a tensão no pescoço e ombros. Um travesseiro "face-down" permite que você dorme de barriga para baixo com o seu rosto embalada de uma forma que permite que você breathe- este travesseiro se assemelha a uma cabeça berço massagem de mesa com a área do rosto cortado. travesseiros de rolo e travesseiros de corpo inteiro são projetados para ser abraçado para evitar ombros do usuário entre em colapso durante o sono, o que esticar o pescoço e ombros.

A maioria de nós pensar em sentar-se como uma forma de relaxar e tirar o stress fora de nossos pés, costas e pescoço. Mas se você não se sentar com boa postura, você pode estar aumentando dores nas costas e pescoço. travesseiros cunha são usados ​​sentado na cama para dar-lhe apoio na posição vertical. Estes fazem entrar e sair da cama muito mais fácil, bem como, reduzindo a tensão quando se levanta.

Se você está sentado em um computador, dirigindo ou trabalhando em uma máquina de costura, mantendo as costas apoiadas irá reduzir a dor em seu pescoço e ombros. suportes lombares são almofadas que se encaixam na pequena das suas costas e manter a curvatura da coluna vertebral que é necessário para manter a cabeça adequadamente ereto. Embora este é o suporte lombar, o benefício viaja até a coluna vertebral.

transporte público, especialmente um vôo longo ou passeio de trem, não é um lugar ideal para sentar e relaxar. travesseiros viagem são uma grande maneira de ajudar a manter a cabeça apoiada durante uma soneca. Estas almofadas em forma de U, almofadados ou ar-cheia, enrole em torno da volta de seu pescoço para criar uma plataforma de descanso para a cabeça.

Muitas almofadas de apoio são feitos de espuma de memória para se conformar com o seu contorno corporal. Embora muitas pessoas preferem a sensação de espuma de memória, ele transfere uma grande quantidade de calor e pode fazer você suar. Almofadas com amortecimento mais espessa, trigo mourisco ou mesmo ar pode fornecer o mesmo suporte que você está procurando, sem ser tão quente.