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Over the Counter tratamento para afrontamentos

ondas de calor pode ser desencadeada por estresse, cafeína ou álcool, mas a principal causa das ondas de calor é a menopausa. Um flash quente é uma súbita sensação de calor sobre o corpo resultante de mudanças na circulação sanguínea, e é acompanhada por uma pele corada, sudorese e, em alguns casos, uma aceleração do ritmo cardíaco. Muitas drogas over-the-counter e ervas estão disponíveis para o alívio das ondas de calor, mas o seu médico deve ser consultado para possíveis efeitos colaterais. rebuçados pode aliviar as ondas de calor, também, de modo a manter algum na mão e desfrutar de um se você sentir sintomas.

Soja



  • produtos de soja, incluindo leite de soja e tofu, tomadas diariamente pode ajudar a reduzir a gravidade das ondas de calor. Outro benefício da soja é que ele ajuda seu corpo a atingir níveis adequados de colesterol e pode ajudar a prevenir algumas linhagens de câncer. Se tomar a medicação da tireóide, você deve verificar com o seu médico antes de tomar grandes doses de produtos de soja porque a soja pode diminuir a quantidade de medicação que seu corpo é capaz de absorver.

semente de linho



  • A semente de linho pode ser tomado em muitas maneiras de proporcionar alívio de ondas de calor. Duas colheres de sopa de semente de linho chão pode ser misturado com produtos lácteos, tal como uma bebida de proteína ou pode ser adicionado a manteiga de amendoim, iogurte ou outros alimentos para um lanche saudável. Além de aliviar afrontamentos, produtos de sementes de linho são ricos em fibra e desempenham um papel preventivo para certos tipos de cancro.

Black Cohosh



  • Black cohosh é uma erva que pode ser comprado em qualquer loja de ervas em forma líquida ou comprimido e tem sido usado por muitos anos para o tratamento de ondas de calor. A forma líquida pode ser misturado com água por direções com sua compra e bebeu como um chá. Tal como acontece com todos os tratamentos à base de plantas, no entanto, não deve ser usado por longos períodos de tempo devido a possíveis efeitos colaterais, tais como uma dor de estômago ou dor de cabeça.

creme de progesterona

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    creme de progesterona pode ser usado para aliviar as ondas de calor, também. Esses cremes vêm em diferentes pontos fortes e são vendidos em farmácias e lojas de ervas. Sugere-se que você verifique com seu médico antes de começar a usar o creme de progesterona, pois pode produzir efeitos colaterais.

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