O sucos de frutas ajudar com afrontamentos?

sumo de romã contém antioxidantes chamados flavonóides, bem como as vitaminas A, C e E. uma forma natural de estrogénio, chamado de estrona, é em sumo de romã e pode ajudar a substituir algum do estrogénio perdido que faz com que as ondas de calor. Uma dieta rica em antioxidantes, vitamina C e bioflavonóides foi mostrado para reduzir os sintomas. Ele também pode ajudar com fadiga e depressão associada com ondas de calor.

suco de beterraba é um vegetal muito poderoso contendo vitaminas A, B, C, niacina, ácido fólico e beta-caroteno, que pode reduzir os sintomas. Misturar o suco de beterraba com outros sucos, como maçã, cenoura, tomate, pepino e aipo pode fazer para uma bebida rica em nutrientes e propriedades aliviando. A maioria destes outros sucos conter também vitaminas A, B e C. pepino suco é baixa em colesterol e de sódio, sumo de maçã é uma excelente fonte de suco e fibra de cenoura pode auxiliar a digestão. Este suco de vegetais combinação pode ajudar a limpar e desintoxicar o corpo, ajudando a mantê-lo saudável quando você sofre de afrontamentos, pois é importante para manter sua força. Beber o suco três vezes por dia.

sumo de ruibarbo foi mostrado para reduzir a ocorrência de ondas de calor de modo que este é um grande ingrediente para usar em sumos. Ruibarbo também contém vitaminas A, C, K e B folato, é rica em potássio, cálcio, magnésio e fósforo. Para uma mudança, adicionar em alguns morangos e adoçar com mel.

Rejuv consiste em ervas e vegetais que são misturados com sucos de frutas para uma melhor absorção para ajudar a reduzir symtoms. O trevo vermelho, que contém genisteína e daidzen, é bom para reduzir a gravidade e frequência das ondas de calor. Sábio é tradicionalmente usado para ajudar a ondas de calor. folhas de framboesa ajudar a aliviar cólicas do útero. Pau D`Arco mantém o sistema imunológico. cohosh azul regula o ciclo menstrual e alivia cólicas. Tayuya alivia a fadiga e depressão. Tome uma queda na parte da manhã para um a dois meses.