Limões Vs. Limes para Detox

Por 1 oz. de suco, limões ter 14 mg de vitamina C e benefícios anti-inflamatórios mais elevados do que cais. A vitamina C é benéfico para desintoxicação, pois ajuda o fígado para produzir a glutationa, o qual é regenerativa e ajuda o fígado para processar toxinas e eliminá-los. Os limões são alcalinizantes, como limas, e têm um sabor fresco, brilhante, picante.

Cais contêm 9,2 mg de vitamina C por 1 oz. de suco e ainda ter um efeito positivo sobre a inflamação, devido às suas qualidades alcalinizantes, embora não tanto como limões. Limes contêm níveis mais elevados de cálcio e vitamina A, mas não quantidades suficientes significativas para ser de qualquer benefício. Limes tem um grande sabor tropical fresco.

Ambos os limões e limas têm perfis nutricionais semelhantes, mas como limões têm conteúdos ligeiramente mais elevadas de certas vitaminas, eles poderiam ser mais benéfico para desintoxicação. No entanto, limes ainda contêm os mesmos compostos, e se você está ficando entediado de usar limões para o seu programa de desintoxicação, limes pode ser um ótimo substituto para o sabor. Ambos trabalham com programas de desintoxicação, como o mestre limpa e pode ser trocado para a variedade.