DIY espuma Cunha Bed
Dormir é suposto ser relaxante e repousante. Um bom 8 horas de sono é importante para um estilo de vida saudável e você vai parar de cometer erros graves, como levantar-se no lado errado da cama. Infelizmente, algumas condições médicas, como a apnéia do sono, refluxo ácido e ronco, pode impedi-lo de se levantar boa noite de sono. Embora roncadores muitas vezes não ouvir os seus próprios roncos, que cotovelo acentuada nas costelas de seu parceiro vai perturbar mesmo a melhor sonhadora. travesseiros cunha pode ajudar a evitar o refluxo de ácido e os ciclos de sono interrompido. É mais fácil de fazer um par de almofadas de cunha de uma só vez.
Conteúdo
Coisas que você precisa
- espuma estofos
- marcador mágico
- Faca de pão
Vídeo: Almofada Anti Refluxo
Fita métrica- Material de algodão
- Tesouras
- pins
- Ferro
- Máquina de costura
- Fio
Vídeo: Lixando com Interface
Agulha
Determinar o ângulo que você deseja que seu travesseiro cunha para ser e medir o comprimento hipotenusa desejado. O comprimento hipotenusa de um travesseiro cunha é geralmente ou a distância da sua cintura para 3 polegadas acima da sua cabeça, ou a partir de debaixo dos seus omoplatas a 3 polegadas acima da sua cabeça. Desde o travesseiro cunha é um direito; triângulo retângulo que você pode usar a fórmula ângulo direito, o lado do ângulo inferior é igual ao comprimento do lado oposto dividido pelo comprimento da hipotenusa, para decidir o tamanho do retângulo de espuma para começar com. Por exemplo, uma almofada da cintura de comprimento de 32 polegadas, com um ângulo de 9 graus terá um 5 polegadas lado oposto e 31 1/2-inch lateral adjacente.
Meça e corte um cubóide da espuma estofos 24 polegadas de largura por seu comprimento calculado e altura usando a faca de pão. Por exemplo, um corte 24 por-7-por-31 2/1 polegadas cubóide.
Desenhar uma linha de um canto do cubóide na diagonal para o canto oposto do cubóide. Desenhar a mesma linha no lado oposto do cuboide. Corte ao longo da linha de modo a formar uma cunha inclinada da espuma estofos.
Espalhe seu material de algodão em uma superfície de trabalho plana. O centro da cunha sobre o material de lado a lado com o lado vertical da cunha de 4 polegadas a partir da borda posterior do material. Dobre o material ao redor da borda estreita da cunha, ao longo da hipotenusa e armar-lo nas costas. Garantir que há muito material em ambos os lados da cunha para cobrir os lados da cunha, bem como embrulhar um presente.
Sobreponha o material de baixo da cunha com o material que você dobrado sobre a parte superior da cunha por várias polegadas. Corte a direito através do material permitindo o material de sobreposição de 2 polegadas para permitir uma costura de 1 polegada.
Remover a cunha de espuma de estofamento, verificar que o material é dobrado em conjunto os lados direitos, e costurar um polegadas costura atrav do material de criação de um tubo. Transformar o lado direito de material para fora e deixar cair a cunha de espuma de volta para dentro do tubo de centragem da costura na perna vertical na parte de trás da cunha. Centrar a cunha de espuma no tubo.
Puxe o material de baixo para cima contra o lado da cunha e prepará-la mesmo com a hipotenusa. Repetir para o outro lado da tampa. Dobre o material da parte superior da tampa para baixo sobre a cunha e cortar o material, mesmo com a parte inferior da cunha. Repetir para o outro lado da tampa.
Agarrar o material na parte traseira direita; do lado do tubo e puxá-lo para a frente, dobrando-a contra a cunha de espuma ordenadamente, mas não demasiado apertado. Não deformar a forma de cunha puxando muito difícil. Dobre o material de cima para baixo sobre o lado direito e fixá-lo com o material da parte de trás.
Dobrar ao longo de 1/2-inch do material de fundo e de ferro a dobra plana. Puxar o material de baixo para cima no lado direito; do lado da cunha e fixá-lo para a metade superior do material. Repetir para o outro lado.
Mão pontos a aba de fundo com a aba superior de material em cada lado da cunha utilizando um ponto em chicote para completar o invólucro. Além disso, a mão costurar as abas superior e inferior para as abas para trás, lembrando-se de remover o pino que segura-lo no lugar.
dicas avisos
- Use uma calculadora online para simplificar cálculos da dimensão cunha.
- Um cubóide é um rectângulo 3-D semelhantes ao cubo, mas em que nem todos os lados são iguais.
Vídeo: Teatro de Fantoches Folclore #08 A Sereia e o Saci
- Contar os pinos que você usa e certifique-se de tê-los todos quando Concluída- você não quer um alfinete escondido em seu travesseiro.
- Tenha cuidado quando estiver operando a máquina de costura.
- Nunca costurar através pausa pins- e removê-los antes de continuar.
- Mantenha seus dedos longe do calcador quando costura.
- Como parar refluxo ao dormir
- Homemade Apnéia do sono Devices
- Apnéia do sono Sintomas
- O Melhor Pillow para o ronco
- Efeitos colaterais de trigo sarraceno Almofadas
- Que posição deve um bebê dormir?
- Sinais de apnéia do sono em crianças
- Como usar um Wedge cama para dormir
- How to Get Paid to Sleep
- Como escolher o melhor travesseiro para adequar ao seu estilo sono
- Por que as pessoas ressonam?
- Chiropractor Recomendado Almofadas
- Causas de Oversleeping
- Qual é o Loft padrão de um Pitching Wedge?
- Que tamanho Espuma Cunha faz uma necessidade de elevar a cabeceira da cama 30 Degrees?
- Como levantar a cabeça da cama
- Direções para fazer uma Wedge Bed
- Como dormir bem em uma cama desconfortável
- Como levantar sua cama para aliviar o refluxo ácido
- O travesseiro é melhor para Apnea?
- Como parar de ressonar