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Como pensar mais rápido e ser mais esperto

A vida moderna alto ritmo de trabalho pode ser uma pressão e deixá-lo sentir-se queimado. Momentos passar quando o chefe precisa de uma resposta que irá vê-lo ficar paralisada como um colega-raciocínio rápido fica lá primeiro e agarra a glória. Mas o cérebro é como um músculo que pode ser treinado e afiadas em uma série de maneiras para que a próxima vez que seu chefe lhe pede uma pergunta que você pode ter certeza de encontrar a resposta certa no tempo mais rápido.

Coisas que você precisa

  • Chocolate escuro
  • Salmão
  • vinho tinto

  • Vídeo: Hipnose para ficar inteligente REPROGRAMAÇÃO MENTAL

    Instrumento musical
  • equipamentos esportivos
  • coleção de músicas


  • Coma os alimentos certos para melhorar o desempenho do seu cérebro. O chocolate escuro libera dopamina, enquanto o salmão contém ômega-3 óleos. De acordo com PositScience.com, mesmo beber vinho tinto com moderação pode melhorar a função do seu cérebro, que é uma ótima maneira de relaxar depois do trabalho, enquanto se preparando para o dia seguinte.

    Vídeo: Treine seu cérebro - Como ser mais inteligente

    Beber vinho tinto é uma das maneiras mais relaxantes para trabalhar seu cérebro.
    Beber vinho tinto é uma das maneiras mais relaxantes para trabalhar seu cérebro.


  • Melhore a sua memória visual, sentado em um espaço aberto e, ao olhar para a frente, só prestar atenção ao que você pode ver através de sua visão periférica. Em seguida, tente escrever o que você tem testemunhado.

  • Envolva a sua memória em uma base regular, simplesmente tentando lembrar como você gastou partes do dia. Se você tem sido em algum lugar tentativa especial para lembrar o que você tem visto e feito na ordem correta você experimentou isso e você nunca terá que se preocupar com o que lhe foi pedido para fazer no trabalho novamente.



  • Lembre-se de repetir a lembrar. Enquanto o cérebro pode armazenar milhões de peças de informação acumularam ao longo do tempo, ele só pode armazenar cerca de sete peças de novos dados para até 30 segundos. Mantenha as informações do novo fresco passando por cima de novo e de novo internamente.



  • Aprender algo novo, como uma linguagem, instrumento musical ou esporte. Tomando-se tais atividades irá ajudar a reunir as várias partes do cérebro essas tarefas usar e também melhorar a sua coordenação mão-de-olho, o que trará benefícios quando você tem que aprender algo novo no trabalho.

    Vídeo: Assombre as pessoas com seu super cérebro! *Técnica secreta*

    Tomando-se um novo esporte faz seu cérebro trabalhar de novas maneiras.
    Tomando-se um novo esporte faz seu cérebro trabalhar de novas maneiras.

  • Faça suas tarefas e tarefas diárias mais difícil de completar. Não as coisas mais rápido que exigem pouca atenção ao acertar, tente fazê-los fora de equilíbrio ou fazer a limpeza com a mão errada. Tudo o que faz o mundano mais difícil de obter direito vai disparar o seu cérebro e dar-lhe o exercício que precisa, o que irá melhorar a sua capacidade de fazer o trabalho.

  • Ouça suas músicas favoritas, em seguida, anote o lyrics- isso vai empurrar sua memória e ajudá-lo a exercer. Tocar a música, em seguida, ver quantas linhas você pode escrever de volta, repetir este até que você tenha transcrito tudo. Reprodução de músicas em volumes mais baixos também vai ajudar a melhorar a sua capacidade de se concentrar em sons, como seu chefe de voz.

    Ouvir música pode melhorar sua memória.
    Ouvir música pode melhorar sua memória.
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