Como superar o Espírito de Intimidação

Dê um passo para trás e observar a situação objetivamente. Você pode achar que o valentão simplesmente tem uma atitude ruim e você está deixando seu comportamento chegar até você, ou que você está tomando muito do que ela diz ao coração. Por outro lado, se o agressor parece único você constantemente com comportamento irracional ou agressivo, isso pode significar que ela intencionalmente dirigido você e está tentando impedi-lo de fazer o seu trabalho. O site EUA Notícias Dinheiro observa que o assédio moral no local de trabalho geralmente consiste em ações que aparecem hostil, abusivo, ameaçador e humilhante. Você também pode sentir que o agressor está fazendo um esforço sistemático real para sabotar-lo com suas ações. Depois de determinar que o bullying está ocorrendo, você pode tomar medidas para impedi-lo.

Porque muitas pessoas têm um desejo de evitar o conflito, que muitas vezes parece mais fácil deixar os ataques continuam em vez de lidar com o desconforto de enfrentar o cabeça-on valentão. Quando você deixar a situação continuar, no entanto, na verdade você está permitindo que o valentão e dando-lhe a capacidade de continuar intimidando você ou outras pessoas. Um exemplo de permitir é se você permitir que o valentão para interromper constantemente reuniões em vez de lembrá-lo que há um tipo específico de etiqueta para as reuniões do escritório que os funcionários precisam seguir.

É difícil o suficiente para passar o dia ao lidar com um colega de trabalho que é um valentão, mas quando o agressor é seu chefe, ele pode fazer a sua vida absolutamente miserável. O site Fox Business afirma que uma maneira de difundir a situação é determinar o que faz seu tiquetaque valentão chefe. Talvez ele é mais propenso ao bullying quando há pressão de cima para terminar um projeto, ou talvez ele começa de mau humor, mas parece pega leve como o dia passa. Uma vez que você percebe o que faz com que seu chefe para iniciar o assédio moral, você pode trabalhar para ajudar a manter as coisas de escalada e muito mais sob controle - por exemplo, deixe seu chefe saber de antemão como o projeto está progredindo e quanto mais tempo você precisa, em vez de permitir que ele comece a intimidante sobre terminá-lo.

O site Fox Business observa que especialistas em carreira Paul White, autor de "Rising Above um Workplace Toxic", e Tasha Eurich, autor de "Liderança Bankable", aconselham manter o assédio moral em perspectiva como a melhor maneira de superar o espírito de intimidação. Trabalhar para desenvolver amizades que podem ajudar a apoiá-lo enquanto você resistir à tempestade, e sabe que sua carreira vai durar mais tempo do que a quantidade de tempo que você tem para gastar com essa pessoa em particular.