Como o Bed errado causar dor nas costas?

Visão geral

Pescoço e dor nas costas

• 
  
  
  

  Pescoço e dores nas costas são queixas comuns. Esta dor pode ser causada por problemas médicos, mas muitas vezes a causa está dormindo em uma cama ruim. As pessoas que têm um problema médico em suas costas ou no pescoço, muitas vezes achamos que uma cama ruim agrava o problema.

  

Uma boa cama

• 
  
  
  

  Uma boa cama suporta a coluna, manter-se alinhado durante o sono. Quando a coluna não é suportado corretamente, uma cama, pescoço e dor nas costas pode acontecer. Não há uma cama que é perfeito para todos. Algumas pessoas acham que uma cama macia é mais confortável, enquanto outros acham que uma empresa cama é mais confortável. Quando for comprar uma cama, deitar na cama por alguns minutos. Deite de costas, seus lados e seu estômago. Tome nota de como a cama está apoiando seu pescoço e costas. A cama deve se sentir confortável, mesmo depois de ter sido descansando sobre ele por vários minutos.

  

Camas velhos

• 
  
  

  Boas camas se transformam em camas ruins quando eles envelhecem. Uma cama que costumava ser solidário acabará por ceder após longo período de uso. Uma vez que uma cama começa a flacidez e não se sente mais confortável, é hora de comprar uma cama nova. As camas são caros, mas eles são um investimento na saúde da sua coluna e bem estar. Uma boa cama proporciona um sono reparador e livre de dor. Uma cama ruim pode causar dores nas costas e pescoço. Assim, mesmo que uma nova cama é caro, considerá-lo uma prioridade que incentiva a boa saúde.