Como evitar problemas nas costas com um colchão de água

Existem dois tipos de dor nas costas - aguda e crônica. A dor aguda bate rápida e intensamente. A dor crônica permanece por anos ou mesmo para a vida. Inferior e superior problemas nas costas são geralmente resultado de dormir na posição errada. Waterbeds provaram ser tão favorável como a maioria dos colchões regulares. Se você tem o tipo certo de colchão d`água, ele realmente pode aliviar significativamente a sua dor nas costas. Leia mais para aprender como evitar problemas nas costas com uma cama de água.

Escolha uma cama moderna com ondas limitadas. Uma cama de água é naturalmente ortopédica. Molda-se em torno de sua coluna, dando-lhe toda a parte de apoio. -Lhe comprimir a água, proporcionando alívio ponto de pressão para várias partes do seu corpo. Isso permite que você deitar-se confortavelmente durante a noite.
Use calor. waterbeds mais recentes apresentam elementos de aquecimento que você pode definir para temperaturas terapêuticas. Você já ouviu os médicos dizem isso antes - usar o calor quando a sua dor nas costas está agindo para cima. O calor ajuda a dores musculares e ligamentos danificados. camas de água aquecidas ajudar todos os músculos do seu pescoço, costas e quadris de forma igual.
Ajuste o colchão d`água. Waterbeds são flexíveis e podem ser ajustados para caber seu corpo melhor. Alguns até permitem ajustar cada lado separadamente, com diferentes quantidades de água, para que você e seu parceiro podem cada ter uma boa noite de sono.

dicas avisos

Fale com o vendedor de headsets sobre seus problemas nas costas. Eles são susceptíveis muito bem informados sobre como uma cama de água pode ajudar a aliviar sua dor.
Veja se a loja oferece reembolso ou troca. Você pode querer experimentar o colchão d`água por algumas semanas, para ver se ele ajuda a sua volta.

Sempre consulte um médico sobre a dor nas costas.

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