Como calcular a distância de um instrutor elíptico
Usando uma máquina elíptica é uma ótima maneira de começar, um trabalho total do corpo inteiro fora. Não só dar-lhe o mesmo trabalho como se fosse de uma corrida --- sem a pressão sobre as articulações --- mas você estará trabalhando os braços também. Embora a maioria das máquinas elípticas irá exibir a velocidade que você está viajando e as calorias que queimou enquanto trabalham fora, nem todos irão mostrar a sua distância calculada, que pode ser um número útil saber.
Tempo-se sobre o aparelho elíptico. Você precisa saber o tempo exato que você está trabalhando fora. Será mais fácil se você trabalhar para fora para o número completo mais próximo (como 20 ou 30 minutos).
Olhe para a tela do seu aparelho elíptico para a velocidade em que você está viajando. Você precisa saber a sua velocidade para determinar a sua distância.
Escreva o seu número em uma fórmula matemática simples para determinar a sua distância percorrida. A fórmula será semelhante a D = ST / 60. Em termos mais longos, é a distância é igual a velocidade multiplicada pelo tempo dividido por 60 (o número de minutos a uma hora).
Introduzir os seus números na equação. Vamos dizer que você estava viajando a 5 milhas por hora para 30 minutos. A equação irá agora olhar como D = 5x30 / 60. 5 vezes 30 é igual a 150. Divide 150 por 60 e você chegar a 2,5 milhas. Esta é a distância que você viajou.
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