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Como Driblar um basquetebol entre suas pernas

Muitos jogadores drible entre as pernas como eles se concentrar na ação judicial na frente deles. Drible é também uma ótima maneira de iludir um defensor.

Coisas que você precisa

  • Meias Athletic
  • uniformes de basquete
  • aros de basquetebol
  • Tênis de basquete
  • Basquetebol

  • Stand com os pés cambaleou sobre na largura dos ombros, com os dedos do seu pé de volta, mesmo com o calcanhar do pé da frente.



  • Segure a bola em sua mão dominante.



  • Dobre os joelhos um toque.



  • Rejeição a bola para um ponto diretamente abaixo de você para que ele salta para cima do outro lado de vocês.

  • Entre em contato com a bola com a outra mão, devolvendo a bola para a frente por quicando a bola no mesmo local.

  • Manter um movimento contínuo front-to-back-to-frente até se sentir confortável, e pode fazê-lo sem olhar.

dicas avisos

  • Se você sente a necessidade, aumentar o fosso entre seus pés antes de driblar entre as pernas.
  • Esta é uma boa jogada desorientação drible. Utilize este drible quando você está se aproximando de um defensor para explodir por ele.
  • Dobre os joelhos um pouco mais o mais rápido você está em movimento.
  • Quanto mais rápido você fazer este movimento, o mais difícil é para um adversário para impedi-lo.
  • Se você tem qualquer condição que possa prejudicar ou limitar a sua capacidade de se envolver em atividade física, por favor consulte um médico antes de tentar esta atividade.
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