Como ensinar uma aula de spinning

Tome aulas de spinning de vários instrutores. Você vai aprender a ensinar de forma mais eficaz através da observação diferentes métodos de ensino. Pegue os pedaços que você gosta melhor de cada professor e incorporá-las em seu próprio estilo de ensino.

Ser bem versado na configuração de bicicleta antes de ensinar a sua primeira classe. Novos alunos será pedir-lhe ajuda na criação de suas bicicletas e você deve ser capaz de ajudá-los.

Memorize forma adequada e posicionamento na bicicleta de giro. Saiba filas apropriadas como "Mantenha seus ombros para baixo." Então você vai ter essas frases úteis para lembrar os alunos de forma adequada.

Faça uma mistura de alta energia da música para usar durante a aula. Tente incluir vários estilos diferentes de música, porque nem todo mundo vai gostar da mesma música. Ao incluir muita variedade, você garante que há algo na música para todos. Se alguém odeia uma música, ele provavelmente vai gostar outro que está chegando na mistura.

Planeje sua classe inteira. Certifique-se de que você comece com um aquecimento e terminam com um período de arrefecimento. Em seu plano de aula, você pode incorporar colinas, sprints, saltos e corridas de resistência. Sempre sabe o que você está fazendo para toda a classe antes de começar.

Tentar igualar o seu plano de aula para a sua música. Por exemplo, evitar o uso de uma canção de baixo-tempo para sprints de alta energia.

Acomodar vários níveis de aptidão em seu plano de aula. Lembre novos alunos que não têm a ver cada broca.

Esteja pronto para sair a sua moto, se alguém precisa de ajuda. Você deve estar atento e perceber se um aluno está tendo problemas com sua moto ou precisa de um ensino mais personalizado.

Fornecer lotes de filas motivacionais. Sua energia irá definir o tom para toda a classe para mantê-lo alto.