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Como se tornar um fisiculturista Pro

Musculação é um esporte que incentiva seus participantes - homens e mulheres - para obter o físico ideal, muscular. Embora a maioria dos fisiculturistas perseguir o esporte como um hobby ou no nível amador, alguns procuram para chegar ao topo do campo e sustentar-se como fisiculturistas profissionais, embora poucos realmente ter sucesso. Aqueles que desejam reivindicar o título de fisiculturista profissional, no entanto, deve ser determinada e totalmente comprometidos antes de sair em busca de seus objetivos.

Coisas que você precisa

  • ginásio adesão
  • plano de nutrição
  • Dinheiro (para taxas de viagem e entrada)


  • Pesquisar a vida dos fisiculturistas profissionais para descobrir como eles atingiram os seus níveis de sucesso. Musculação é um compromisso sério em termos de dieta e exercício, e muito poucas pessoas a ter sucesso no nível profissional. Mesmo se você é abençoado com genética superior, você ainda pode encontrar dificuldades para se sustentar inteiramente de musculação. Certifique-se de que você está confortável com os sacrifícios que você terá que fazer para alcançar seu objetivo.



  • Consultar com um nutricionista para desenvolver uma dieta ideal para apoiar o seu crescimento muscular. Compartilhar com ela o seu objetivo de se tornar um fisiculturista profissional, para que ela possa tomar em consideração a frequência e intensidade dos seus treinos, quando ela desenvolve seu plano de alimentação.

  • Acertar o ginásio. Considerar a contratação ou consultar com um treinador que já trabalhou com fisiculturistas no passado e está familiarizado com suas necessidades especiais. Mesmo se você já está em boa forma, o caminho para o desenvolvimento do "perfeito" bodybuilder physique será longo e difícil, e embora você vai passar horas na academia diariamente, ainda vai levar tempo para você chegar a forma que você deseja.



  • Participar tanto musculação profissional e amador mostra toda a sua formação. Tome notas em suas posições, performances e pontuações, para que possa ter uma idéia melhor do que a maioria dos juízes estão procurando em um concorrente vencedor.



  • Registre-se e competir em tantos eventos de musculação amadores quanto possível como você continuar a desenvolver o seu corpo para padrões profissionais. Não só as competições amadoras ajudá-lo a se sentir confortável no palco, mas você também vai começar a desenvolver mais conexões no mundo do fisiculturismo.

  • Registre-se e competir em sua primeira competição de fisiculturismo profissional. Você só deve tomar este passo depois de ter várias vitórias amadores em seu cinto e estamos confiantes de que a sua medida de corpo e desempenho até os outros concorrentes profissionais.

  • Continuar a competir em eventos profissionais, e em seguida, procurar patrocinadores e contratos publicitários como você se torna mais estabelecida no circuito profissional.

dicas & avisos

  • A maioria dos fisiculturistas também manter um emprego em tempo integral como eles perseguem seus objetivos de fitness. Tente encontrar uma posição que permite flexibilidade suficiente para você tomar facilmente fora de um ou dois dias para participar de competições de fisiculturismo.
  • Considerar se matricular em escola técnica, faculdade ou um grau programa on-line, enquanto você persegue musculação. Muito poucas pessoas a ter sucesso no nível profissional, por isso é sempre uma boa idéia ter uma educação no caso de seus planos originais não funcionam. A licenciatura em uma área relacionada - tais como nutrição - não só ajudar o seu desenvolvimento musculação, mas também prepará-lo para uma carreira a longo prazo na indústria de fitness.
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