Como se tornar um fisiculturista
Musculação é um esporte que envolve uma grande quantidade de conhecimento, disciplina e treinamento. Dedicação e atenção aos detalhes são necessários para alcançar o sucesso na musculação. Muitas pessoas se envolver com musculação para os resultados estéticos, mas também beneficiar dos efeitos colaterais de muitos esportes, os de maior saúde, força, resistência e vitalidade.