Como fazer um movimento de rotação em Basketball

Driblar apenas para o lado do aro diretamente para o seu defensor. Vá um pouco à direita da cesta se você está drible com a mão direita ou apenas à esquerda do copo, se você está drible com a mão esquerda. Você precisa para compensar o movimento lateral do spin.

Bater a bola para um drible de energia, assim como você encontrar o seu defensor. Vire e diminuir o seu ombro não babar no peito do zagueiro. Deixando seu ombro e transformar o seu corpo começa a rotação, protege a bola e finge um movimento na direção oposta do spin.

Transforme o seu pé não drible lateral, plantando-o entre os pés do defensor. Permita que o seu peso corporal para passar para a frente para o pé. Transferir o peso do seu corpo para o calcanhar, levantar os dedos dos pés fora do chão um pouco e preparar a girar.

Lançar fora a ponta do seu pé-side drible, virando as costas para o defensor. Girar como um pião no calcanhar do pé da planta. Mantenha o pé do lado drible apertado para o corpo para aumentar a velocidade e controle de sua rotação.

Mantenha a palma da sua mão sobre a bola e usar a força contra seus dedos para controlar o drible durante a sua rotação. Balançar a bola em torno de seu corpo e driblar mais uma vez com a mão. Continue o seu drible com a mão oposta, mantendo seu corpo entre a bola eo defensor que você completar a rodada.

Explodir fora a bola do seu pé de chumbo. Seus quadris ainda será um pouco torto, então você vai ter que balançar a perna de trás em torno de sua perna dianteira, a fim de entrar em um carro normal.

Leia a defesa e dirigir para o aro, passar a bola ou passar para o local aberto para um jumper.