Como perder peso se você estiver curto
Se você é alto ou baixo pode determinar muitos aspectos da sua vida diária do que os saltos altura que você usa para a sua capacidade de alcançar coisas em uma prateleira alta. Há pontos positivos e negativos para ser considerado curto ou alto. Por exemplo, uma pessoa que é curto podem aparecer mais pesado do que uma pessoa mais alta com um 5-lb. ganho de peso, mas pode olhar £ 10. leve ao perder aqueles 5 lbs. Embora o ganho de peso pode aparecer de forma diferente em pessoas de diferentes alturas, diretrizes para perder esse peso não mudam. A menos que haja uma condição médica que dificulta os esforços de perda de peso de uma pessoa, perder peso requer uma mudança na dieta e energia de saída.