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10 Grandes refeições baratas

Se você vive sozinho ou fornecer para uma família inteira, colocando comida na mesa pode ser um desafio, especialmente em tempos de dificuldades financeiras. Junto com o planejamento das refeições que não quebrar o banco, as pessoas querem alimentos que gosto delicioso. Ao concentrar-se refeições em torno de grampos baratos e usando ingredientes na temporada, é fácil criar grandes, refeições baratas. Todos os preços são a partir desta data de publicação.

Massa



  • Por US $ 1 a US $ 5 por caixa, massas pode ser um ingrediente central barato para uma variedade de to-make fácil e deliciosas refeições. Um frasco barato de molho fornece uma maneira rápida de fazer uma refeição barata: simplesmente derramá-lo sobre o macarrão recém-preparados e está feito. Chefs com um pouco mais de tempo podem jogar juntos um fácil caseiro molho de macarrão por saltear tomates enlatados, alho fresco, cebola picada e ervas como orégano e manjericão. Vestir-se uma tigela planície de cozinhar massa com espinafre cozido e uma pitada de queijo parmesão.

sanduíches



  • Um número impressionante de combinações de ingredientes pode ser colocado entre duas fatias de pão para fazer um sanduíche. Um quente sanduíche de queijo grelhado servido com uma lata de sopa é barato e perfeito para um dia frio e chuvoso. A torta, ou sanduíche em estilo mexicano, também é barato e grande para cinco de Mayo ou qualquer outro dia. Basta espalhar uma camada de purê picante preto feijão, guacamole e queijo para uma refeição saudável e econômica. Para uma sub quente, guarde algumas almôndegas sobra gotejamento com molho de tomate em uma sub roll.

Fritar



  • A stir fry permite chefs para jogar juntos uma ampla gama de ingredientes baratos para fazer uma refeição deliciosa. Por exemplo, frite um pouco de frango peito desossado, vagens de ervilha e pimentas vermelhas com molho asiático engarrafada. Tiras de carne agitar-frito com brócolis e regados com molho de soja é outra opção. Depois de criar uma refeição asiática de dar água na boca, sirva com um pouco de arroz.

Café da manhã

  • pequeno-almoço pratos tradicionais não são apenas para a manhã anymore- muitos favoritos café da manhã doces e salgados pode ser servido para o jantar também. Panquecas cobertas com um molho feito de bagas congeladas aquecido é uma refeição refrescante que apresenta os gostos do verão. Ovos, também, são outro ingrediente barato. Chicotear acima de uma omelete que coloca a utilizar quaisquer ingredientes que você tem em torno de, a partir de pedaços de presunto ou restos de pepperoni com pimentas frescas e cebola, para fatias de queijo ralado. Para um toque do sudoeste, fazer huevos rancheros ou ovos regados com um molho de tomate mexicano, feijão em lata e uma pitada de queijo.

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