howhenno.ru

Como congelar Oatmeal

Oatmeal não é difícil de cozinhar, mas se suas manhãs estão sem um segundo de sobra jam-embalados, você pode preparar um grande lote de farinha de aveia com antecedência e congelar porções de tamanho servindo-para um saudável café da manhã pronto para comer em minutos. Você pode congelar qualquer tipo de farinha de aveia, incluindo instantâneas, antiquado, ou aço de corte aveia. Congelar simples, aveia sem adornos e adicionar frutas e nozes posterior, ou incluir suas coberturas favoritas nos pacotes congelados para extra-fácil preparação.

Coisas que você precisa

  • Sementes, nozes ou frutos frescos
  • panelas muffin antiaderente ou bandejas do cubo de gelo

  • Vídeo: Salada de Frutas no Pote | Dicas de conservação

    filme plástico

  • Vídeo: Como Fazer Arroz Integral corretamente

    tigela para microondas
  • Leite e açúcar (opcional)

  • Cozinhar um lote de farinha de aveia de acordo com as instruções da embalagem. Tenha em mente que corte de aço aveia demora mais para cozinhar - geralmente cerca de 25 a 30 minutos.



  • Agita-se em sua escolha de mix-ins, tais como nozes, sementes ou frutos secos, se desejado.



  • Permitir que a farinha de aveia para esfriar, em seguida, transferir o cereal a um muffin pan antiaderente. Para porções menores, colher o cereal em formas de gelo alinhados com filme plástico.



  • Cubra as panelas frouxamente com filme plástico, em seguida, coloque a panela ou bandejas no congelador. Quando a farinha de aveia é congelado sólido, remover o cereal a partir da panela ou porções que serve size bandeja e coloque em sacos para congelador de plástico. Dois ou três copos do queque é geralmente aveia suficiente para um adulto de servir.

  • Coloque a farinha de aveia frozen em taças para microondas e aquecê-lo por 1 a 2 minutos, em seguida, adicionar coberturas tais como leite ou açúcar mascavo.

  • Use a farinha de aveia congelada num prazo de três meses para a melhor qualidade.

dicas avisos

  • Se você deseja congelar aveia cozidos, coloque a aveia em um recipiente resistente, hermético. Oatmeal mantém a sua qualidade indefinidamente se o seu congelador é ajustado a zero graus centígrados ou mais baixas.
Compartilhar em redes sociais:

Similar