howhenno.ru

Como fazer um bolo sem açúcar

Só porque um bolo não tem açúcar não significa que ele não pode bom gosto. Não é tão difícil de fazer um bolo sem açúcar. Com um pouco de planejamento e preparação, você pode ter uma criação saboroso menos o açúcar. Seu corpo vai agradecer por isso.

  • Vídeo: BOLO SEM AÇUCAR E SEM MANTEIGA



    Comece com uma receita de bolo favorito.



  • Identificar o tipo e a quantidade de edulcorante na receita. Isso é quase sempre o açúcar.

  • Vídeo: Como Fazer Bolo Sem Açúcar - Bolo Para Diabéticos Como Fazer

    Decidir sobre um edulcorante líquido ou seco para utilização como um substituto para o açúcar. açúcar de bordo é uma boa alternativa edulcorante seca. xarope de bordo, xarope de arroz integral, néctar de agave, e mel são boas opções edulcorante líquido.

  • Vídeo: Receita Fit: Como Fazer Bolo de Cenoura sem Açúcar



    Não se esqueça de adoçantes artificiais. Tente adoçante artificial se você quiser um substituto do açúcar fácil. Estas podem muitas vezes ser substituído em uma proporção de 1: 1.

  • Fazer uma conversão. Você terá que determinar a quantidade de adoçante alternativa que você vai precisar para substituir o açúcar necessário. açúcar de bordo substituto na proporção de 1: 1 para o açúcar de mesa regular.



  • Perceba que o uso de adoçante líquido requer mais planejamento. Você vai ter que ajustar os outros ingredientes líquidos em sua receita.

  • Vídeo: Bolo de aveia e frutas - Sem açúcar

    Substituir um copo adoçante seco na sua receita com 2/3 de copo edulcorante líquido ou substituto em uma proporção de 1: 1 e ajustar líquido total na sua receita, diminuindo por 1/3 de copo a quantidade de óleo a sua receita requer. Adicione 4 colheres de sopa. farinha se não é possível diminuir líquido.

  • Localize receitas que não contêm açúcar, assim você não precisa se preocupar com o equilíbrio líquido para rácios secos. Look on-line e em toda livros de culinária alimentos para receitas de bolo saboroso que não necessitam de açúcar.

dicas avisos

  • Relaxe, se você cometer erros no início. Ele não pode ter um monte de tentativa e erro antes de finalmente encontrar uma receita que funciona com as substituições que você faz.
  • Verifique com seu médico antes de usar agave néctar. Indivíduos com certas condições médicas não deve usar néctar de agave.
Compartilhar em redes sociais:

Similar