A melhor maneira de congelar mirtilos
Blueberries oferecer quantidades significativas de vários nutrientes vitais. Por exemplo, um único copo de mirtilos contém aproximadamente 36 por cento do seu sugerido diária de vitamina K, 25 por cento do seu manganês diária recomendada, de 24 por cento do seu sugerido vitamina C diariamente e 14 por cento da sua fibra diária sugerida. Se você tem uma abundância destas bagas saborosos, congelá-los para mantê-los bem por até dois anos com o cuidado adequado.