Você pode cozinhar um frango inteiro em um forno de microondas. Tempere o frango e um prato de microondas. Ajustar as configurações do seu microondas para médio-alto, coloque o frango em e começar a pressionar. Não vai ser tão crocante como frango cozido no forno, mas ele vai ser completamente cozidos. Você pode cortar a carne em pedaços ou puxar a carne fora dos ossos e usá-lo em uma receita.
Lavar o frango inteiro com água fria e retire o saco contendo coração, fígado e moela da galinha. Definir as entranhas de lado e pat o frango seco com uma toalha de papel. Você pode usar as entranhas para fazer molho para o frango ou descartá-las. A pele pode ser deixado ligado ou removido, por causa de seu alto teor de colesterol.
Combine 2 colheres de sopa. tempero de sal, pimenta e alho em pó em uma tigela e misture bem. Polvilhar e pat a mistura em todo o frango. Esfregar a mistura para condimentação no interior da cavidade no interior bem.
Coloque o frango temperado em um saco de forno ou um prato de microondas com uma tampa. Coloque o frango no centro do forno de microondas.
Alterar as configurações do microondas para 70 por cento. Cada microondas é diferente, mas, em geral, empurrar o botão rotulado configuração de energia até atingir o número desejado e começar a pressionar.
Introduza a hora a galinha precisa para cozinhar e começar a pressionar. Demora cerca de 10 minutos por libra. Por exemplo, se o frango pesa 5 libras., Cozinhe por 50 minutos.
Verifique o frango tenha terminado cozinhar picando uma coxa com um termômetro. A sua temperatura interna deve ser 165 graus F de acordo com o U.S.Department de Agricultura.
Coloque o frango por 10 minutos antes de cortar ou comê-lo. Isso evita que o frango se torne seca quando você cortá-la.
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