galinha à terra fornece uma alternativa de gordura inferior a carne moída. No entanto, frango solo tende a conter mais líquido, o que significa que será necessário romper como cozinheiros. Você não tem para drenar a gordura quando aterrar cozinheiros de frango, como com carne, frango chão fará seu gosto prato Hamburger Helper mais leve do que a carne. Você também pode usar frango inteiro, cortado em pedaços menores.
Adicione um pouco de óleo vegetal ou spray de cozinha para a panela, coloque-a no forno, vire o queimador para médio.
Crumble da galinha à terra na panela e use a colher para quebrá-lo como cozinheiros, mexendo regularmente.
Cozinhar o frango através antes de prosseguir com as instruções da receita, cerca de 5 minutos.
Retire a carne de quaisquer ossos. Retire a pele.
Cortar o frango em pedaços pequenos, cerca de 1/2 polegadas por 1/2 de polegada.
Adicione um pouco de spray de óleo de cozinha ou para a panela e cozinhe o frango como seria o frango chão, mexendo sempre em fogo médio. Cozinhar o frango completamente, cerca de 5 minutos.
Prossiga com as instruções Hamburger Helper, utilizando o frango no lugar da carne.
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