Low Budget Survival Foods

Comprar frutas liofilizadas ou usar um desidratador para fazer o seu próprio. frutos secos dura longos períodos de tempo numa variedade de condições de tempo e é relativamente barato. Profissionalmente alimentos secos podem durar até 30 anos. Se você secar seu próprio fruto, selá-lo em um saco de plástico hermético para mantê-lo fresco e manter seu sabor.

Jerky, uma carne dura seca, é o alimento de sobrevivência ideal porque ele não é afetado pelo calor e umidade. Faça o seu próprio jerky em casa ou comprá-lo em massa em sua mercearia favorita. Jerky é normalmente consumido como um lanche ou parte de uma refeição.

Comercialmente produzido trail mix é cara e é frequentemente revestidos com xarope de milho. Para uma alternativa de baixo orçamento, fazer a sua própria mistura da fuga em casa. Seleccione nozes, cereais, pretzels e quaisquer outros ingredientes saborosos que você gosta. Misture tudo em uma tigela grande e embalar em sacos plásticos individuais. Leve seu mix trilha na sua bolsa de sobrevivência ou armazená-lo em um freezer a longo prazo.

barras de granola caseiros são um excelente alimento sobrevivência, ricos em fibras e cheio de sementes de saúde. Evitar a compra de barras de granola compradas em lojas, que são caros e cheios de açúcar, como eles vão fazer com que você se tornar com fome de novo muito rapidamente.

O feijão é um alimento de sobrevivência ideal porque eles são fáceis de transportar, cozinhar e preparar. O feijão é cheio de proteínas e satisfazer o seu apetite por horas depois de comer. Conservas loja feijão ordenadamente e facilmente nas prateleiras. Se você estiver selecionando alimentos para um saco de sobrevivência, escolha grãos ensacados, que são mais leve para carregar.