Lista de não-perecíveis para comprar para armazenamento de alimentos
Um desastre pode acontecer a qualquer momento, quer se trate de um desastre natural ou causado pelo homem. No caso de uma grande catástrofe, você pode não ter acesso a alimentos frescos ou água por dias ou semanas. Se você comprar mais não-perecíveis do que você precisa cada vez que você comprar mantimentos, você vai evitar as multidões frenéticas na loja quando uma emergência faz greve. Comprar um desidratador de alimentos e você pode fazer seus próprios alimentos secos.
Conteúdo
Massa
Pasta é uma excelente fonte de carboidratos complexos, nutrientes importantes que dão a nossa energia corpos. Pré-embalados massas é barato e dura muito tempo, tornando-se uma boa não perecível para armazenamento.
Feijões e lentilhas
feijão nos dar proteínas necessárias e têm uma vida útil longa. Uma grande variedade de feijão estão disponíveis para escolher, tais como feijão preto, feijão, feijão vermelho e feijão-fradinho. Adicione o feijão com arroz por um, enchendo refeição saudável. ervilhas partidas têm um alto teor de fibras, para além de ser rica em proteínas.
Produtos de grão
Aveia, arroz e germe de trigo são todos bons alimentos para armazenar. Ricos em fibras, carboidratos complexos e outros nutrientes, grãos ajudar a dar-lhe uma sensação de plenitude, proporcionando-lhe alimento necessário.
irregular
carnes desidratadas são a melhor fonte de proteína a partir de um não-perecíveis que você pode obter. Você pode comê-lo como ele é, ou adicionar água para amaciá-la para sopas.
Fruta seca
bananas secas vai durar até um ano e proporcionar um bom impulso de potássio. damascos secos, uvas e outras frutas dar-lhe a doçura que você pode desejar enquanto saciar sua fome.
Comida enlatada
Os alimentos enlatados ocupam pouco espaço, e pode durar vários anos se armazenado adequadamente. Comprar uma oferta de sopas, legumes e carnes, como o atum, dar-se uma boa variedade de produtos enlatados no caso de você precisar deles. Deite fora qualquer latas que mostram ferrugem ou têm dentes. Enlatados e nozes embaladas a vácuo também são um bom alimento de sobrevivência, e dependendo do tipo, cumprir uma variedade de necessidades de nutrição.
Sopa seco e tempero Mixes
sopa seca geralmente vem em pacotes embalados em caixas. Estes são fáceis de armazenar indefinidamente e fornecer uma refeição instantânea dentro de minutos. cubos de caldo de carne e temperos embalados podem durar vários anos e pode dar um impulso alimentos sabor necessário.
Os alimentos liofilizados
alimentos liofilizados vai durar mais tempo e ocupam o mínimo de espaço. Estes são bons para quando você ir acampar e não quer cozinhar ou se um desastre é de longo prazo e comida corre curto. Você pode encontrar estes tipos de itens de sobrevivência em lojas de suprimentos militares e camping.
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