Como cozinhar Peas Canned Black Eye

Um membro da família das leguminosas, o feijão fradinho é realmente um feijão. Black-Eyed Peas são um grampo na culinária do sul e pode ser usado em uma variedade de refeições. Eles são pobres em gordura e sódio e não tem colesterol. Eles também são uma boa fonte de fibra, de ferro e de potássio. Conservas de feijão-fradinho já são cozidos, para que possa comê-los direito fora da lata ou adicioná-los a uma salada. No entanto, se você preferir-los quente, tudo o que você precisa fazer é aquecê-los.