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Como roast Peanuts com peles

amendoins torrados estão disponíveis na maioria dos supermercados, mas geralmente são muito salgados ou ter adicionado conservantes. Você pode fazer seus próprios amendoins torrados em casa com alguns passos simples. Se você comprar amendoim cru na casca, as peles ainda será sobre os amendoins. Caso contrário, procure amendoim unblanched no supermercado, o que garantirá a pele ainda está sobre os amendoins. Nozes têm um número de benefícios para a saúde, incluindo contendo niacina, antioxidantes e proteínas.

Coisas que você precisa

  • assadeira
  • Sal, se desejado


  • Descascar os amendoins se necessário e jogar fora qualquer amendoim podres.

  • Espalhe os amendoins para fora sobre uma grande folha de cozimento em uma única camada. Não assar mais de 2 xícaras de amendoim em um tempo para garantir que cada porca é totalmente assado.



  • Asse as porcas durante 10 minutos a 350 graus Fahrenheit.



  • Agita-se as porcas ao redor da panela no final dos 10 minutos, e continuar a torrefacção por mais 10 minutos. Agita-se mais uma vez, assado por mais 5 minutos e remover as porcas do forno.

  • Arrefecer os amendoins antes de os transferir para recipientes de armazenamento.

dicas avisos

  • Adicione sal a amendoins antes de os retirar do forno, se desejado.
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