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Como comida sabor numa dieta de sódio baixa ou nenhuma dieta sal

Para muito sal na dieta pode ser ruim para a saúde queridos. No entanto, o sal é um intensificador de sabor comuns para diversos alimentos. Saiba como fazer a sua própria alternativa de sal abaixo.

Coisas que você precisa

  • 1/2 colher de chá de pó de alho.
  • 1/2 colher de chá de folhas de tomilho secas.
  • 1/2 colher de chá de pó de cebola.
  • 1/2 colher de chá de colorau.
  • 1/2 colher de chá de semente de aipo chão.
  • 1/2 colher de chá de pimenta.
  • 1/2 colher de chá de mostarda em pó.
  • shaker tempero vazio.

  • Despeje todas as ervas acima no shaker.

  • Agite para misturar. Certifique-se de tampa superior para evitar confusão.

  • Armazenar em local seco.

  • Use mistura no lugar do sal em molhos, sopas, guisados, e misturas de carne.

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