Como cozinhar um microondas Frittata

A fritada é um prato simples ovo muitas vezes feitas no forno. Embora não haja nenhum componente pão amido, um fritada terminou parece um flat "panqueca ovo." A fritada de microondas é uma alternativa simples café da manhã para a versão cozida em forno que suja muito poucos pratos e usa apenas alguns ingredientes básicos.

Coisas que você precisa

quatro ovos
batedor de arame
guarnições opcionais
ingredientes adicionais, como bacon, queijo ou vegetais
Sal e pimenta
prato de microondas
Spray para cozinhar

Bater quatro ovos cuidadosamente com um batedor de arame até ficar liso. Certifique-se de usar uma tigela grande o suficiente para acomodar ingredientes frittata adicionais.
Incorporar ingredientes adicionais que você gosta. Por exemplo, bacon, salsicha, queijo ou vegetais são um delicioso complemento para qualquer fritada microondas. ingredientes acrescentando pode fazer seus frittata mais pesado e mais de enchimento.
Adicione sal e pimenta a gosto. Outras especiarias como tomilho, orégano ou colorau fazer bonito temperos em uma fritada.
Despeje os ingredientes batidos em um prato de microondas de vidro. Um prato raso é o melhor, como seus fritada deve sair procurando um pouco como uma panqueca ovo. Certifique-se de revestir o prato com spray de cozinha para facilitar a remoção do ovo.
Cozinhe em potência média por quatro minutos. monitorar cuidadosamente o seu cozinhar no microondas para evitar um fritada em borracha ou difícil.
Cortado em quatro pedaços e servir. Fritada é grande servido quente ou frio e cortada em pedaços mais pequenos ou maiores, de acordo com o apetite. Queijo, cebola verde, creme de leite ou salsa fazer guarnições saborosas para uma fritada acabado.

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