Como fazer Flavored sementes de girassol
Os girassóis são uma adição bonita a paisagem de uma casa, com o bónus de sementes comestíveis. O invólucro exterior da semente de girassol é listrado preto-e-branco, uma vez que amadurecem. Girassol sementes são uma alternativa saudável para outros lanches porque eles são ricos em vitamina E, magnésio e fósforo. Os nutrientes nas sementes pode ajudar a diminuir o colesterol e ajudar a prevenir doenças cardiovasculares. Se você quiser preparar sementes de girassol como um lanche, você pode assar e sabor-los em casa.