Como ser mais alto em 5 meses

Fazer um monte de alongamento. Exercícios de alongamento pode aumentar a sua altura em até 3 polegadas. Leva tempo para ver os resultados, porque há três níveis de desenvolvimento que ocorrem. No primeiro nível, os músculos das costas se desenvolver. descompressão da coluna vertebral e estiramento ocorrer no segundo nível. No terceiro nível, progressiva regeneração do disco vertebral e espessamento ocorre.

Tente suplementos de crescimento. Há muitos tipos diferentes de suplementos disponíveis, mas certifique-se de usar aqueles que contêm glucosamina, aminoácidos e multivitaminas, porque estes ingredientes são necessários para crescer mais alto. É possível crescer de 2 a 3 polegadas mais alto quando tomar suplementos direito.

Tome hormona de crescimento humana sintética. Isso pode, finalmente, aumentar a altura até 5 polegadas, mas numerosos efeitos secundários possíveis fazê-lo da forma mais perigosa para crescer mais alto. Também é caro e só é eficaz se suas placas de crescimento ainda estão abertas.

Optar por ter uma cirurgia de alongamento de membros. Este é um procedimento em que as hastes internas ou externas são colocados dentro dos seus membros e ajustado periodicamente. Este método pode adicionar cerca de 1 polegada por mês para a sua altura, com um máximo de 12 polegadas. Devido aos altos custos associados a este procedimento, cirurgia de alongamento de membros não é uma opção para a maioria das pessoas.

Tome estimuladores da hormona de crescimento humano. Embora possa ter tempo para ver os resultados, este procedimento é conhecido por ser eficaz, mais segura do que a hormona de crescimento sintéticos e é dito que tem efeitos secundários positivos. A desvantagem para simuladores de hormônio do crescimento humano é que eles trabalham sobre as pessoas que são 28 anos e mais jovem.