Quando você pensa em fazer dieta, a primeira coisa que vem à mente não é provavelmente doces. A maioria das pessoas tendem a ficar longe de açúcar e alimentos gordurosos. Xarope mais do que provavelmente se enquadram nesta categoria. Natural xarope de bordo é bom para o coração e sistema imunológico, lhe dá energia e ajuda a equilibrar certos hormônios. A dieta xarope de bordo é um plano de perda de peso que pode ajudá-lo a ficar saudável.
Prepare 1 litro de bebida que você vai usar para a dieta de xarope de bordo. Adicionar os seguintes ingredientes num jarro de 1 litro: 3 litros de água, um copo de xarope de bordo natural, uma colher de chá de pimenta de caiena, um copo de sumo de limão e um esmagado pílula laxante. Se você fazer a bebida e ter um problema com prisão de ventre, aumentar a dosagem para dois comprimidos laxantes próxima vez.
Comece sua dieta. Para o primeiro dia, esta mistura deve ser o seu único alimento. Você pode beber outras coisas tais como o chá, mas nada mais na forma de alimentos podem ser ingeridos. Beber tanto chá, água e a bebida xarope de bordo como você gostaria.
Comece a comer. Para o segundo dia, você pode comer coisas pequenas, como purê de batatas ou sopa. Não há alimentos sólidos deve ainda ser comido. Continuar a beber a bebida xarope de bordo. Beber tanto chá, água e beber xarope de bordo como você gostaria.
Comer alimentos sólidos no terceiro dia. Não sobrecarregue o seu corpo com grandes refeições. Apenas alimentos pequenos, leves, como o pão deve ser comido no terceiro dia. fatty nada deve ser comido neste dia. Continuar a beber a bebida xarope de bordo. Beber tanto chá, água e beber xarope de bordo como você gostaria. Nesta dieta você nunca deve comer qualquer coisa mais pesada do que pães ou frutas frescas.
Rodar as etapas 2, 3 e 4, durante 10 dias. Uma vez fora da dieta, você deve esperar cerca de um mês para começar novamente. Isto dará a seu corpo tempo para se auto-regular e levá-lo de volta aos trilhos. Uma vez fora da dieta, não comer refeições enormes por pelo menos 3 dias.
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