Como usar o xarope de agave com o Master Cleanse Diet

Combinar ½ copo néctar de agave com 3/4 copo de sumo de limão, ½ pimenta de caiena colher de chá e 2 litros de água quente. Agita-se até estar completamente dissolvido. água quente irá dissolver-se o xarope com mais facilidade. Porque Agave é mais doce que o xarope de bordo e contém mais de açúcar, ele tem de ser usado numa quantidade menor do que o habitual ¾ xarope de bordo do copo. No entanto, você ainda receberá o valor base de calorias que seu corpo precisa para funcionar.

Coloque o suco em 2 frascos de 1 litro, tais como grandes garrafas Nalgene. Prenda as tampas e dar uma boa sacudida. Estes são sua única fonte de alimento para o dia, para racionar-o cuidadosamente ao longo de suas horas de vigília. Tomar as duas garrafas com você onde quer que vá.

Beber o suco cada vez que você sentir fome. Beber um grande gole de suco, seguido por dois grandes goles de água doce. Certifique-se que você não comer qualquer outra coisa durante o dia, além do suco e água.

Terminar as duas garrafas antes de dormir, juntamente com pelo menos mais dois litros de água fresca. O objetivo do Master Cleanse é limpar seu corpo de substâncias químicas indesejáveis ​​e resíduos, e toda a limpeza de todo o assunto (até mesmo panelas e frigideiras) requer água. Certifique-se de manter-se hidratado ou sua limpeza será atrofiado e dolorosa.

Continue a limpeza como seria com o suco de xarope de bordo, através de lavagem dos intestinos com a água salgada, todas as noites antes de dormir. Como não há alimentos sólidos em sua dieta, você terá de acionar força uma evacuação. Misturar um litro de água quente com uma colher de sopa de sal do mar natural. Beber a mistura de uma só vez, se puder sem sentir o gosto. Na primeira tentativa você provavelmente vai vomitar. Se você prová-lo, tente conectar seu nariz. Infelizmente, dietas líquidas acabar com evacuações líquidas, por isso não se afastam muito longe do vaso sanitário após a poção água salgada.

Comece a comer alimentos novamente. Após 10 a 15 dias de seu regime de limpeza (dependendo do seu objetivo) você terá que começar a introduzir lentamente os alimentos em seu sistema novamente. Se você não começar a comer alimentos sólidos em um ritmo lento, você provavelmente vai ficar doente. No primeiro dia de reintrodução, começar por beber suco de laranja. No segundo dia, introduzir legumes e caldo de galinha, eo terceiro começar a comer frutas e legumes. Finalmente, no quarto dia todos os alimentos podem ser reintroduzidos, mas muito cuidado o que você colocar em seu corpo limpo para que você não tem que fazer o procedimento mais uma vez.