Cayenne Pepper Diet Lemon

A facilidade no período da dieta chama para limitar o seu consumo de alimentos de frutas e legumes para os primeiros 2 dias, a fim de reduzir a quantidade de estresse em seu corpo a partir da dieta restrita. Remover alimentos processados ​​e carne de sua dieta, e limitar a sua ingestão de alimentos para frutas, legumes e quantidade limitada de hidratos de carbono. Suco de frutas e legumes no segundo dia, e beber a mistura combinada de 6 a 10 vezes por dia para manter a vitamina e ingestão de nutrientes.

Misturar 3 litros de água purificada com 2 colheres de chá de pimenta de caiena, 12 a 14 colheres de sopa de xarope de ácer, e 12 colheres de sopa de sumo de limão recentemente espremido. Beber a mistura de 10 a 12 vezes por dia, como a mistura será a principal fonte de seus nutrientes e calorias. Esta dieta contém principalmente a vitamina C, e deve ser usado por mais de 3 a 4 dias, devido à falta de nutrição. Embora a dieta sugere ficar no regime de 10 dias, não é seguro para privar seu corpo de alimentos por longos períodos de tempo. Misturar duas colheres de chá de sal marinho orgânica com 1 litro de água filtrada e beber toda a mistura de manhã e outro litro da mistura durante a noite. Isso é muitas vezes chamado o flush de água salgada, uma vez que elimina as impurezas do seu corpo. A solução faz com que você tenha evacuações líquidas, o que significa que você deve esperar pelo menos uma hora antes de sair de casa.

Depois de ter atingido o peso desejado, ou atingido o número de dias de seu médico recomenda usar a dieta, você vai precisar para aliviar fora do Master Cleanse, invertendo o período facilidade-in. Beber frutas misturadas e legumes no primeiro dia do período de facilidade-out, seguido por frutas e legumes cozidos e crus no segundo dia. O terceiro dia você pode começar a sua dieta regular de um equilíbrio saudável de frutas, verduras, carboidratos complexos e carne magra. Os carboidratos complexos pode ser encontrada em alimentos de grãos inteiros, incluindo pão, cereais e massas, bem como legumes.