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Instruções Cayenne Pepper Diet

A dieta de Cayenne-Pepper, também conhecido como o Master Cleanse ou a dieta da limonada, é uma dieta líquida de 10 dias projetado para limpar o corpo e livrar os intestinos de toxinas prejudiciais. A dieta de Cayenne-pimenta é o mais popular, no entanto, para a perda de peso drástica que alguns indivíduos tenham alcançado seguindo estritamente a dieta. Após a rápida perda de peso de estrelas como Beyonce, Jared Leto e Rachel McAdams, a dieta se tornou popular entre homens e mulheres em todo o mundo que querem perder peso rapidamente.

Coisas que você precisa

  • suco de laranja
  • limões frescos
  • xarope de bordo puro
  • Pimenta-caiena
  • Água filtrada
  • laxante à base de plantas
  • Sal marinho

Ease-In Diet



  • Prepare o seu corpo para o Cayenne-pimenta dieta, reduzindo a ingestão de alimentos e eliminando alimentos processados ​​de sua dieta. No Dia 1 do Ease-In, consumir, alimentos naturais única integrais, como frutas e legumes. Evite alimentos processados, carne e produtos lácteos.

  • Eliminar alimentos sólidos a partir de sua dieta durante o dia 2 da Dieta Facilidade-In. Consumir apenas alimentos misturados, sumos frescos e caldos para ajudar a preparar o seu corpo para uma dieta completamente líquido.



  • Fazer 2 litros de suco de laranja caseiro para o dia 3 da Facilidade-In Diet pelo sumo manual ou eletricamente laranjas frescas. O sumo de laranja pode ser diluído com água para saborear, e 2 ou 3 colheres de sopa. xarope de bordo puro pode ser adicionado para aumentar a ingestão calórica. Consumir apenas o suco de laranja caseiro para o último dia da Facilidade-In Diet.

  • Tomar um laxante a noite antes de começar o Cayenne-pimenta dieta para ajudar na remoção de resíduos e toxinas do corpo.

Cayenne-pimenta Diet



  • Determine se você vai continuar a tomar um laxante à noite, durante a duração da limpeza, ou se você vai fazer um flush de água salgada diária, que envolve beber 1 qt. água com duas colheres de chá. sal dissolvido em água. Ambos ajudam a eliminar o máximo de resíduos perigosos quanto possível do corpo. Se você optar por fazer o flush de água salgada, comece no dia 2.

  • Faça a limonada pela combinação de 2 colheres de sopa. suco de limão fresco, 2 colheres de sopa. xarope de bordo puro, oito onças puro, água filtrada e de pimenta de caiena a gosto. Para certificar-se que a bebida não perde nenhuma das suas enzimas saudáveis, é importante que a bebida ser feita fresco imediatamente antes que ele está bêbado. É também importante que os limões que ser mantido no contador --- não no frigorífico onde as enzimas se tornam dormentes.



  • Beber entre seis e 12 copos de limonada todos os dias para reduzir sua fome e fornecer-lhe as calorias que seu corpo precisa para funcionar corretamente. Além da limonada, como beber muita água pura como você gostaria.

  • Tome um laxante à base de plantas a cada noite antes de dormir, se você não está fazendo o flush de água salgada. O laxante deve produzir um movimento intestinal ao acordar pela manhã. Se você não tem um movimento intestinal, aumentar a dose ligeiramente na noite seguinte. Se sentir inchaço ou cólicas, diminuir a dosagem ligeiramente.

  • Siga a limpeza por 10 dias para o benefício máximo, certificando-se de beber quantidades adequadas de limonada e fazer tanto o fluxo de água salgada ou o laxante à base de plantas a cada dia.

  • Facilidade para fora da Dieta Caiena-pimenta, seguindo as instruções facilidade na dieta em sentido inverso. Este passo é extremamente importante para preparar o seu sistema digestivo para alimentos sólidos.

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