Alívio natural para gás

Muitas vezes, você pode evitar que o gás ocorra em primeiro lugar. Adicionar enzimas alimentares na sua dieta quando você comer alimentos que causam gases. As enzimas alimentares ajudar a quebrar os açúcares em alimentos, o que os torna mais fáceis de digerir. Beano é uma enzima alimentar comum e pode ser encontrado na maioria das lojas. Se você receber gás com frequência, tente tomar um probiótico diária para ajudar a equilibrar sua flora digestivos.

Há uma série de ervas que podem ser mergulhados e consumidos para acalmar gás e a dor. Algumas dessas ervas incluem camomila, hortelã-pimenta, erva-cidreira e tomilho. Estas ervas trabalham, relaxando os músculos intestinais, o que retarda a digestão, aliviando dores de gás. Você também pode tentar chás feitos de anis ou erva-doce.

Para acabar com as bolhas de gás em seu estômago, massagear a barriga ou fazer alguns movimentos simples. Deite de costas sobre uma superfície plana e levantar as pernas para o peito. Isso irá incentivar o gás para mover através dos intestinos e quebrar maiores, bolhas de gás dolorosas.

Tomar comprimidos de carvão ativado antes de comer também pode ajudar a prevenir a formação de gás. O carvão activado é feita a partir de ingredientes naturais, como polpa de madeira. Ele ajuda a evitar determinadas substâncias de ser absorvida, evitando assim que o gás em muitos casos.

Também é importante para responder às preocupações dietéticas. Por exemplo, se você é intolerante à lactose, você provavelmente deve evitar laticínios. Se você faz consumir produtos lácteos, você precisa tomar um suplemento para contrabalançar a reação alérgica. Produtos como Lactaid conter enzima lactase natural, seu corpo não tem.