Alimentos para uma mandíbula quebrada

shakes refeição completa são, talvez, a maneira mais fácil de manter, enquanto nutrição adequada em uma dieta líquida. Disponível em uma variedade de sabores e marcas, como morango ou chocolate, você pode misturar com leite, suco, ou água dependendo do seu gosto e necessidades nutricionais.

iogurte natural ou blended é uma excelente fonte de cálcio e proteína, ambos importantes para a sua recuperação. Combine com leite, suco ou frutas para criar smoothies e shakes.

Bom para lanches entre as refeições, esses alimentos são mais baixos em nutrição, mas oferecem uma pausa agradável da constante proteína de condução de muitos outros alimentos mandíbula quebrada.

Sopas podem ser misturados ou diluído com caldo para fazer sippable, e pode fornecer proteína valiosa para ajudar a manter o peso.

Enquanto alguns acham a idéia repugnante, alimentos para bebés oferecer uma boa nutrição como snacks e refeições pré-fabricados, especialmente em movimento quando um liquidificador não é conveniente.

Enquanto aveia integral pode ser difícil de passar através de uma palha, misturando farinha de aveia com um pouco de leite ou creme pode ajudar a diluir-lo para a consistência adequada, sem sacrificar o sabor ou muito da textura.

Quase qualquer refeição pode ser executado através de um liquidificador, mas os alimentos moles, como purê de batatas e molho, legumes no vapor, ou arroz serão geralmente mais atraente mentalmente. Se você pode superar o aspecto visual de consumir esses jantar "smoothies", você vai descobrir que quase tudo o resto da família está comendo pode ser jogado no liquidificador com um pouco de caldo, leite ou água para diluir. Carnes e molhos misturados com legumes podem ser misturados e consumidos como puré ensopado em qualquer número de combinações.

A parte mais importante de preparar uma dieta mandíbula quebrada está certificando-se de que o seu corpo recebe nutrição adequada durante o processo de cicatrização. Proteínas e cálcio suplementos são grandes adições para as suas refeições, e uma vez por dia um líquido de alta qualidade ou terreno vitamina deve ser adicionado à sua bebida ou smoothie. Anote a sua ingestão calórica, e consultar regularmente o seu médico, especialmente se você começar a perder peso.