Como bebida de limão água para equilibrar os níveis de pH

Uma dieta que é rica em alimentos processados e açúcar resulta em um nível de pH desequilibrado. Isso pode manter o corpo de remoção de toxinas, deixando-o venerável aos vírus e retardar o metabolismo. água de limão pode estabilizar o seu nível de pH e de açúcar no sangue, ajudando o seu corpo naturalmente desintoxicar. Apesar de limões são muitas vezes pensado para ser ácida, eles realmente têm um nível de pH superior a sete, o que significa que eles têm um efeito alcalinizantes sobre o corpo. Isto irá impedir alguns do excesso de ácido armazenada no corpo.

Coisas que você precisa

tiras de teste do pH

Limpar um limão e corte-o em fatias.
Adicionar uma fatia de limão em um copo de água. Sumo de um directamente para dentro da água. Você também pode adicionar todas as fatias em uma jarra de água e beber durante todo o dia.
Bebida as seis a oito copos de água por dia, com limão.
Testar a sua saliva ou urina com uma tira de teste de pH. Você pode expectorar em uma tira ou urinar em uma única para descobrir onde o seu nível de pH é. Idealmente, você quer um pH de sete. É melhor ter um número ligeiramente superior ao invés de um pouco menor. Isto é porque os vírus, bactérias, mofo e fungos todos prosperar em um ambiente ácido. Lembre-se que eventos estressantes em sua vida pode afetar seus resultados, tanto quanto uma dieta pobre.

Compartilhar em redes sociais:

Similar