Lista de Akaline Foods

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listas de alimentos alcalinos mostram que a maioria dos legumes frescos são alcalinos. Alguns legumes, como couve de Bruxelas, são listados como alcalina em uma lista e ácida em outro. Ainda uma outra lista mostrará as couves de Bruxelas como "desconhecido".

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A maioria das frutas são alcalinos antes e durante a digestão. Algumas frutas são ácidas antes da digestão, mas têm uma alcalina efeito sobre o corpo, como limões, limas, e tomates.

Dr. Young acredita que o nível de fluidos internos do pH afecta as funções celulares. Um pH demasiado ácida cria um ambiente celular negativa. Reabastecer o corpo com fluidos alcalinas é vital para manter todo o corpo saudável, para dentro e para fora. Beber água alcalina pode ajudar a equilibrar o nível de pH do corpo. A água alcalina é destilada ou ionizada e pode ser aromatizado pela adição de limão fresco ou suco de limão. tisana, caldo de vegetais, leite de soja não-açucarado e leite de amêndoa são outras bebidas alcalinas.

sementes alcalinas são as sementes que brotaram e algumas sementes não germinadas, incluindo, abóbora, girassol, gergelim, linho e cominho. Algumas porcas, tais como amêndoas, são alcalinos, bem.

grãos alcalinos são os rebentos de soja, trigo e alfafa. A lista de gramíneas alcalinas incluem: palha, cevada, cão e kamut. A categoria grãos de listas de alimentos alcalinos variar como alguns grãos lista como alcalina e alguma lista-los como ácido.