suco de limão, em combinação com água e mel, ajuda perda de peso, melhorar a digestão. O suco de limão é rico em vitamina C, que aumenta a imunidade do organismo à infecção. O ácido cítrico que contém estimula sucos do estômago e melhora a digestão. O mel tem nutrientes e minerais que dissolvem a gordura. Água limpa o sistema, ajudando a eliminar as toxinas. A combinação orientada por suco é uma parte fácil e nutritiva de um programa geral de perda de peso.
Encher um copo com água à temperatura ambiente. É bom se a água está morna.
Adicione 1 colher de chá de mel para a água. Agita-se a água com uma colher de chá até que o mel se ter dissolvido completamente. Não aquecer ou cozinhar o mel antes de adicioná-la.
Cortar a limão em metade com uma faca. Coloque uma metade da face de limão para baixo no copo de imprensa limão. Aderência tanto as alças da imprensa em uma das mãos e espremê-los juntos para extrair o suco de limão. Espremer o sumo directamente na mistura de mel e água. Faça o mesmo com a outra metade do limão picada.
Misture a água de limão por alguns segundos para misturar o suco de limão. Beber todo o copo de água de limão antes de comer ou beber qualquer outra coisa.
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