Quais são os benefícios do Mar de Sal & limão?

Limão e sal do mar, combinada, fornecer um impulso poderoso para a sua saúde. Antioxidante vitamina C a partir de limão destrói os radicais livres, ajudando a prevenir o cancro e doenças do coração, reparação de paredes celulares, e reduzir o inchaço devido à artrite. Ele também é um impulsionador do sistema imunológico. Os flavonóides também são encontrados em limões. Estes parar muitas células cancerosas de proliferar e também agir como um antibiótico.

Em sal do mar, você vai encontrar muitos minerais que você não consegue em outros lugares em sua dieta, incluindo aqueles que você nunca ouviu falar, como antimônio, rubídio e tântalo. Os minerais reais encontrados no sal do mar varia de acordo com onde o sal do mar veio. Além disso, o sal do mar contém quantidades significativas de minerais essenciais mais comuns, como o cálcio, potássio, fósforo e cobre.

Um, lanche limão salgado pode curar um caso da larica sem açúcar. açúcares simples pode causar flutuações extremas de açúcar no sangue e levar a falhas de açúcar no sangue, ganho de peso indesejado, diabetes e doenças cardíacas. Doces e refrigerantes também não têm conteúdo nutricional. Saia do hábito de mastigando doces e no hábito de usar o sal e limão em quantidades moderadas de alimentos de snack inteiros de sabor como legumes, cereais integrais ou nozes. Esta mudança de dieta saudável vai beneficiar você em ambos a longo prazo e a curto prazo.

sal do mar e petiscos limão, ou até mesmo um pouco de cada um em uma garrafa de água, pode ser uma benção para os atletas e outras pessoas ativas que precisam reabastecer seus eletrólitos. Eletrólitos são os sais ionizados em seu corpo que ajudam a reter água. Sem eles, você iria ficar desidratado, não importa quanta água você bebeu. Toda vez que você urinar ou suor, você perde eletrólitos, por isso é o importante reabastecer-los regularmente. Para a maioria das pessoas, alimentos diários contêm muita eletrólitos. Mas para as pessoas altamente ativos ou aqueles que vivem em lugares quentes e secos, perda de eletrólitos é o sal do mar faster- e limão pode ajudar a substituí-los rapidamente.

A combinação de sabor de sal marinho e limão são uma ferramenta de culinária básica que é usado para temperar tudo de legumes cozidos a pescar para saladas frescas. Ambos trabalham para melhorar os sabores dos alimentos que são usados ​​em (se eles são usados ​​em quantidades moderadas) e agradam a quase todos os paladares. Eles também são acessíveis e prontamente disponíveis seasonings- tanto o sal do mar e limão estão disponíveis na maioria dos supermercados locais.