Rasgado Tratamento tríceps

Os tríceps são o principal músculo do braço, e são responsáveis ​​por quase toda a massa do braço. Este músculo é responsável por antebraço e movimento da mão. Tríceps se tornar "rasgado", quando as experiências musculares muita tensão e torque. Geralmente, lágrimas nos tríceps são leves e são tratados por permitindo que o corpo descansar e curar a si própria, no entanto- em casos mais graves, a cirurgia é necessária.

Um músculo tríceps pode ser rasgado se houver um "estalo" de som e dor na região do braço e cotovelo no momento da lesão. Além disso, levantar objectos se tornará difícil, e o músculo pode se sentir fraco e cansado. A área que circunda o tríceps também contusões no prazo de vinte e quatro áreas. Se você suspeitar de uma lesão no músculo tríceps, é essencial consultar um médico imediatamente e abster-se de levantar objetos pesados, como isso pode levar a danos permanentes do músculo tríceps.

lesões mínimas dos músculos triceps são geralmente tratados por descansando os músculos. Gelo e calor pode também ser aplicada ao músculo para reduzir a dor e a inflamação. Um médico ou fisioterapeuta pode também recomendar a mobilidade e exercícios de fortalecimento para alongar o músculo e promover um tempo de recuperação mais rápida. Geralmente, o tríceps se recuperar em uma a quatro semanas, se tratada adequadamente.

lesões mínimas dos músculos triceps são geralmente tratados por descansando os músculos. Gelo e calor pode também ser aplicada ao músculo para reduzir a dor e a inflamação. Um médico ou fisioterapeuta pode também recomendar a mobilidade e exercícios de fortalecimento para alongar o músculo e promover um tempo de recuperação mais rápida. Geralmente, o tríceps se recuperar em uma a quatro semanas, se tratada adequadamente.

Além de descansar e obter a quantidade necessária de sono, entre seis a oito horas de sono para adultos e dez a doze horas para adolescentes, é essencial que os pacientes comer uma dieta rica em proteínas e ferro. Turquia, peito de frango e peixe são excelentes fontes de ferro e proteína. Um suplemento multivitamínico diário também irá promover um tempo mais rápido de cura. Os pacientes também devem beber de seis a oito copos de água por dia.